Altijd al eens willen leren mediteren? Je gedachtes tot rust kunnen brengen? Ontdek de kracht van meditatie. Tijdens deze cursus introduceer ik je Pranayama (leren je energie huishouding in balans brengen), daarbij Pratyahara (onthechten), Kriya’s (afvoeren van spanning) en Dharana op Nada (concentratie op eigen energie geluid). Deze basisbegrippen en beoefening in Yoga zijn heel bruikbaar en helpend tijdens jouw meditatie.

  • Meditatiecursus: 10 meditatiesessies van 1 uur.
  • Start op vrijdagochtend 1 oktober om 9.15 uur, tot eind oktober kan je nog instromen. Gegeven door Kim.
  • Kosten zijn 125 euro

Inschrijven en/of neem contact op