Na de introductiecursus heb je een goede basis gelegd voor de vervolgcursus. In deze sessies komt er meer balans tussen de fysieke beoefening (Asana’s) en de energie oefeningen.
Energie oefeningen worden krachtiger door herhaling. Ze beklijven ook beter. Lichamelijk en geestelijk ga je vooruit. Je leert over kosmische ademhaling en Mudra en andere vormen van energie beoefening. Het is leuk en leerzaam en je leert van elkaar.
Zo komen we stapje bij stapje meer in de beoefening naar yoga.
Jouw training is vergelijkbaar met een self healing op lichamelijk, emotioneel, mentaal en causaal niveau. Je komt meer bij jezelf en zo kom je meer in jouw essentie kracht.
- 15 lessen van 90 minuten in het verlengde van de introductiecursus (energy class). De les is in ons huis in Akersloot, gegeven door Kim
- Start in februari.
- Kosten zijn 210 euro.
- Inhoud: 55 min. Asana volgens lesschema 1e jaar opleidingen Raja yoga Instituut, 35 min. concentratie en meditatie.
