Een overzicht:

Wat is Samsara?

In dit artikel lees je wat Samsara is, hoe het komt en wat je eraan kunt doen. Als je intellect (Buddhi) overrompeld wordt door onzuiverheden en onrust is het verantwoordelijk voor het aantrekken van de vijf Klesha’s (bezoekingen), te weten onwetendheid, ego,...

Lees meer

Wat is Kundalini?

Zoals iemand een deur open kan gooien met een sleutel, zo moet de Yogi door Hatha Yoga de deur van bevrijding [d.w.z. de Sushumna] openen door [de kracht van] Kundalini. Wat is het en wanneer wek je het op?  Hatha Yoga heeft als primair doel evenwicht tussen zon (Ha)...

Lees meer

Wat is Maya?

“Het gebrek aan werkelijkheidsbesef” heeft te maken met onwetendheid. Met Maya. Met onwetendheid over wat de grote werkelijkheid is. Het is niet eenvoudig domheid zoals we het noemen. Het gaat veel, veel verder. Het is gebrek aan wijsheid/gebrek aan inzicht van het...

Lees meer

Wat is Sushumna?

Oftewel het kanaal van Brahma. Sushumna Nadi is het derde of middelste kanaal, een fictief kanaal, dat ontstaat wanneer Ida Nadi en Pingala Nadi elkaar in evenwicht houden. We kunnen het goed vergelijken met een volwaardig touw, dat bestaat uit twee verschillende...

Lees meer

Wat is dualiteit?

Zoals je nu functioneert, met je denken, met het gevoel van jezelf, zit je in de dualiteit. Nou, dat proberen we met meditatie op mentaal vlak te stoppen. Met contemplatie proberen we dat op intuïtief vlak te stoppen. De geest of het bewustzijn bestaat uit het kennen,...

Lees meer

Wat is verlichting?

Het begin van de Verlichting. Wat is dat? Het is eigenlijk het wakker maken van jouw Buddhi. Het ontdekken van je eigen Buddhi. Intellect. En iemand die helemaal ontwaakt is, die zijn Buddhi helemaal in harmonie heeft gebracht en volledig gebruikt, dat is een Buddha....

Lees meer

Wat is zelfrealisatie?

Pararthat Svartha heet het woord in het Sanskriet. Je gaat proberen uit te vinden wie je nou eigenlijk werkelijk bent. Dat is het eerste doel van Yoga: komen tot Zelfrealisatie. Voorwaarde van Zelfrealisatie wordt als volgt gegeven. “Kennis van de eigen aard” =...

Lees meer

Wat is Atman?

Op een dag vroeg een schriftgeleerde aan Boeddha hoe je Atman (het Zelf) kon vinden. Boeddha schreeuwde hem het beroemde antwoord toe in zijn Pali taal: “Anatta! Anatta! Anatta!” ofwel “Er is geen Atman! Er is geen Atman! Er is geen Atman!” Maar de man kon daar alleen...

Lees meer

Wat is een Klesha?

In dit artikel wordt uiteengezet wat een Klesha is en wat je er aan kunt doen. Nieuwsgierig? Lees dan verder We hebben met Karma te maken als oorzaak van de Klesha’s. De totaliteit van indrukken die je opdoet vormt je Karma. De indrukken (Samskara's) die in onze...

Lees meer

Wat is een Samskara?

Ontdek in dit artikel wat een Samskara is, hoe die eruit ziet en wat je er het beste mee kan doen. Meer weten? Lees dan verder. Een Samskara, Sanskriet voor indruk, die wakker gemaakt wordt, veroorzaakt een energiewerveling, die we Smriti (geheugen) noemen. Deze...

Lees meer

Wat is Karma?

Als je energie in een rechte lijn stroomt voel je je heel evenwichtig, heel harmonieus. Je bent dan heel sereen. Je voelt alleen maar harmonie op het moment dat je doet wat je moet doen en als je leeft op basis van directe inzicht. Zodra je energie in vreemde golven...

Lees meer

Wat is een Vritti?

Een Vritti is Sanskriet voor energiewerveling. De hele wereld is vol van alleen maar energiewervelingen, Vritti’s. De activiteit in de vorm van Vritti’s is niet in woord of getal uit te drukken, ze is oneindig. Maar vermits we ons bezig houden met onze eigen...

Lees meer

Wat is Dharma?

Door bezig te zijn met jouw Dharma, met wat je hoort te doen in dit leven los je steeds meer op. Je baant je een weg door hindernissen heen, en vernietigt disharmonie en onevenwicht. Dharma is het Sanskriet woord voor roeping. Het is in het dagelijks leven intuïtief...

Lees meer

Wat is een Mantra?

In dit artikel leg ik je uit wat een Mantra is, wat je ermee kan doen en wat het met je doet. Nieuwsgierig, lees dan verder. Betekenis Het woord is in het Sanskriet en betekend: Manas = geest en tra = bevrijding door beheersing van die geest. Heb je al gemerkt dat...

Lees meer

Wat is Sanskriet

Ken je dat? Lees je een yogaboek, waar je vervolgens over de één na de ander benaming in het Sanskriet struikel. Niet doorheen te komen. Of dan volg je een Yogales waar allerlei oefeningen in het Sanskriet op een schoolbord wordt geschreven. Waarom, denk je dan? Kan...

Lees meer

Wat is meditatie?

Pas wanneer je gedachten uitgeput erbij gaat zitten, hoewel het niet volledig inactief wordt, heet het Dhyana. Dat is Sanskriet voor meditatie. Zoals een tol, die met volle kracht ronddraait, lijkt stil te staan, zo schijnt het denken stil te staan. In dit artikel...

Lees meer

Wat is het AUM

Het teken AUM zie je veel binnen de cultuur van het Hindoeïsme en binnen de Yogaliteratuur. Wellicht heb je het AUM in de vorm van een Mantra weleens gezongen en de kracht ervan ervaren. Nee nog niet? Er is veel om het teken te doen. Meer weten? Lees dan verder. Wat...

Lees meer

Wat is concentratie?

Je voelt je vaak moe en hebt vele gedachtes die maar door en door gaan. Van steeds meer mensen om je heen hoor je dat meditatie kan helpen. Op een dag pak je een kussen, gaat erop zitten en vervolgens doe je je ogen dicht. In dit artikel neem ik je mee in de wereld...

Lees meer

Wat betekend het woord Asana?

Wat betekend het woord Asana? Je weel wel, die fysieke yogahoudingen. Zie je ze al voorbij komen? In dit artikel neem ik je mee wat ze precies zijn en wanneer ze het best hun werk kunnen doen. Laten we beginnen. Streven Asana's zijn fysieke houdingen die je...

Lees meer

Welke yogavorm past bij mij?

Ben je geïnteresseerd in Yoga? Welke yogavorm kies je dan, er zijn er zoveel? In dit artikel neem ik je mee het yogabos in en laat ik je kennismaken met de achtergrond van Yoga. Waar gaat het in Yoga ook alweer om? Heb jij een idee? Het houd zich in het kort bezig met...

Lees meer

Wat is Namasté?

Je rolt je yogamat uit en gaat tussen de andere deelnemers zitten op een kussen. De yogaleraar komt binnen, gaat zitten en doet zijn ogen dicht. Niet veel later zegt hij Namasté. Heb jij enig idee waarom hij niet gewoon hoi zegt? In dit artikel ontdek je de kracht van...

Lees meer

Wat maakt een goede yogaleraar en hoe herken je hem?

Yogaleraar, hoe weet je nu tussen al die yogavormen wat een goede is? Dat is zeker een uitdaging. Wat is belangrijk om op te letten in je zoektocht? Laat me je op weg helpen. Eerste suggesties Nou, voel of het klikt. Vraag een gesprek aan, ga naar een open dag, kijk...

Lees meer

Nieuw met Raja Yoga? 6 redenen en tips om ermee te starten

Verdiep jij je in Raja Yoga en wil je weten waarom je met deze vorm van Yoga zou starten? Als actief Raja yoga beoefenaar en Yogaleraar heb ik een aantal redenen en tips voor je op een rij gezet. Past deze yogavorm bij jou? Raja Yoga! Kom jij in het dagelijks leven...

Lees meer

Lenigheid en Raja Yoga. Hoe zit dat?

Ik heb geen lenigheid, is Yoga dan wel iets voor mij? Het antwoord geef ik je meteen: juist wél! Leer wat in dit artikel wat Yoga en lenigheid met elkaar te maken hebben. Sta maar eens bij stil bij het volgende: Een klein kind heeft energie voor tien en is dikwijls zo...

Lees meer

HSP lastig? Welnee!

HSP lastig? Welnee! Mijn bedrijf bestaat om jou lichamelijk, geestelijk en spiritueel gezien te ondersteunen met een middel waarmee dat krachtig kan, nl. Raja Yoga. Jarenlang ben ik hier zelf naar opzoek geweest. Zoektocht Sinds mijn achtste levensjaar merkte ik dat...

Lees meer

Mijn yogareis, van sportfanaat tot Yogi

In dit artikel lees je mijn yogareis, van sportfanaat tot Yogi. Inzicht Ik was 20 jaren jong en ik realiseerde me dat ik, als HSP er, het wielrennen gebruikte als vlucht. Sport als verdoving om mijn gevoelens niet te voelen. Op dat moment van inzicht ben ik er acuut...

Lees meer
yogaleraar alkmaar

Thijs Punt

Ik help degene die zich aangetrokken voelen tot persoonlijke ontwikkeling met Raja Yoga. Samen kunnen we deze eeuwenoude beproefde methode, een krachtige aanpak voor jou laten werken.