door thijs punt | okt 22, 2018 | Yogaoefeningen, Yogatermen
Het teken AUM zie je veel binnen de cultuur van het Hindoeïsme en binnen de Yogaliteratuur. Wellicht heb je het AUM in de vorm van een Mantra weleens gezongen en de kracht ervan ervaren. Nee nog niet? Er is veel om het teken te doen. Meer weten? Lees dan verder. Wat... door thijs punt | okt 19, 2018 | Yogaoefeningen, Yogatermen
Je voelt je vaak moe en hebt vele gedachtes die maar door en door gaan. Van steeds meer mensen om je heen hoor je dat meditatie kan helpen. Op een dag pak je een kussen, gaat erop zitten en vervolgens doe je je ogen dicht. In dit artikel neem ik je mee in de wereld... door thijs punt | okt 19, 2018 | Yogaoefeningen, Yogatermen
Wat betekend het woord Asana? Je weel wel, die fysieke yogahoudingen. Zie je ze al voorbij komen? In dit artikel neem ik je mee wat ze precies zijn en wanneer ze het best hun werk kunnen doen. Laten we beginnen. Streven Asana’s zijn fysieke houdingen die je... door thijs punt | okt 18, 2018 | Yogaoefeningen, Yogatermen
Je rolt je yogamat uit en gaat zitten tussen de andere deelnemers op een kussen. De yogaleraar komt binnen, gaat ook zitten en doet zijn ogen dicht. Niet veel later zegt hij Namasté. Heb jij enig idee waarom hij niet gewoon hoi zegt? In dit artikel ontdek je de kracht... 
door thijs punt | jul 5, 2017 | Yogatermen
Wanneer we aan Yoga denken, dan zien we al snel de fysieke houdingen, de Asana’s voor ons toch? Wist je dat achter deze houdingen een hele wereld op zich schuilt? Ik ga je een stukje hierin meenemen. Wat is Yoga Laten we beginnen met het woord zelf. Weet jij wat...
