Deze cursus is voor jou als jij graag (opnieuw) yoga wilt volgen en het leuk vind om energieoefeningen te leren die je door de dag heen ondersteunen om bij jezelf te blijven.
East meets west.
Waar grenzen vervagen en nieuwe verbindingen gemaakt worden.
Deze cursus is geschikt voor jou als:
+ als je open bent en van goede wil
+ je in een fase van transformatie zit
+ je door de week genomen vaker onrust ervaart
+ je veel gedachten hebt
+ op zoek bent naar een vriendelijke aanpak om lijf en geest te verbinden
+ open staat voor verschillende werkvormen van aanpak binnen het lesschema
+ interesse hebt in de achtergrond van Raja yoga en het tof vind om daar meer van te weten.
In het kort:
90 minuten tijd voor jezelf waarin asana, concentratie, meditatie, energieoefeningen en bewustwording en mijn eigen Kim ervaring om elkaar te ontmoeten.
Praktisch:
De lessen zijn open, dat wil zeggen voor alle niveaus. Leeftijd vanaf 25 jaar. Ook als je ervaren bent kun je ervaren wat op dat moment nodig is en waar je voor open staat. De flow is low we voeren de oefeningen langzaam en met concentratie uit. Ik ontvang jullie, een kleine groep leerlingen, in mijn eigen lichte huisstudio in Akersloot.
Deuren gaan 15 min van tevoren open.
Kom je op tijd? voor jezelf en voor jouw medeleerlingen. Zo begin je de les in rust en kunnen we samen een mooie energie neerzetten.
- 15 lessen van 90 minuten, gegeven in ons huis in Akersloot door Kim.
- Start in 22 februari op woensdagochtend om 9.30 uur (deur opent 9.15 uur). In deze les kan je instromen.
- Inhoud: 65 min. Asana volgens lesschema 1e jaar opleidingen Raja yoga Instituut, 25 min. concentratie en meditatie.
- Kosten zijn optie 1 = 210 euro (14 per les), 16 voor een proefles, 20 in combinatie met meditatie (6 euro korting, voor meer info zie meditatiecursus). In termijnbetaling = optie 2: 3 x 73 euro (222), optie 3: 6 x 39 (234). Teruggave van kosten is niet mogelijk tenzij onder speciale omstandigheden.
- Personal training met een schema van yogaoefeningen en te volgen 2 maanden yogaroutine is mogelijk als je speciale vragen of wensen hebt. Hier wordt een uurtarief voor gehanteerd.
