Creëer innerlijke rust en wordt meer bewust van jezelf.

Heb jij enig idee wat Yoga is?

LEES MEER

“My mind free from all disturbances is yoga.”

– Patanjali –

Wat is Yoga?

Om te weten wat Yoga is en wat het voor je kan betekenen kan je het beste Yoga zelf gaan beoefenen. Ik geef je dan bij deze mijn betekenis. Wanneer we aan Yoga denken, zie jij dan als eerste de fysieke houdingen voor je? Wist je dat achter deze houdingen een hele wereld op zich schuilt? Laten we beginnen met het woord zelf. De meest eenvoudige omschrijving is harmonie, vereniging of eenwording tussen het diepste in ons, de ‘ziel’ en de wereld om ons heen, het ‘universele’. Ik en zij wordt steeds meer wij. Het vrijer worden, het herenigen met wat we echt zijn is het waar het in Yoga over gaat. Het is het ont-dekken van wat er al is en het gaat dus niet om iets te veroveren van iets wat je nog niet hebt. Je creëert je leven steeds meer vanuit een flow. Herken je dat van die momenten dat alles vanzelf lijkt te gaan? Yoga is een studie en vooral beoefening hoe je daarin terecht komt. Steeds vaker dan toevallig zal je de flow kunnen laten ontstaan. Op den duur zit je hier constant in, dat is voor mij Yoga.

Geschiedenis:

Wist je dat deze tenminste vijfduizend jaar oud is? In de Indusvallei in India zijn stenen gevonden waar vermeldingen over Yoga ingekerfd staan. Echter vrij veel wetenschappers vermoeden dat Yoga al een stuk ouder is, hiervoor bestaan alleen geen concrete bewijzen. 200 jaar voor Christus wordt het woord voor het eerst beschreven. In 195 Sutra’s (verzen) beschrijft de auteur Patanjali verbazingwekkend mooi de weg naar Yoga. Deze sutra’s zijn de basis van het achtvoudig pad (Asthanga). Als dit al zo lang wordt beoefend dan moet dat Yoga wel goed zijn toch?

Wat is Raja Yoga?

Asthanga Yoga heeft als bijnaam Raja – koninklijk. Dat is geen aparte soort Yoga. Het is Yoga, door bewonderaars beschreven als koninklijk zijnde, een titel die er later aan gegeven is omdat het zo hoogwaardig was. Zo geniaal. Onder dit Yogastelsel kun je alle serieuze Yogavormen scharen, zoals Kriya -, Hatha -, Mantra -, Bhakti -, Jnana – en Karma Yoga. Zo, dit is niet zomaar iets. Heb je hem in de gaten?

Het unieke in deze yogavorm:

Je hebt veel verschillende yogavormen tegenwoordig, wat maakt deze dan zo geniaal? Verinnerlijking en antwoord krijgen op de essentiële vragen komt niet vanzelf, nietwaar? Wanneer je jezelf wilt ontwikkelen, dan zal jezelf systematisch grondig moeten aanpakken. Dat zit zo, de fysieke, morele, emotionele, vitale, mentale en spirituele krachten die gehanteerd wordt binnen ons wezen, zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden. Groei in de ene of de andere kracht brengt onevenwichtigheid van het totaal teweeg. Er zijn acht opeenvolgende stappen voor nodig, beschreven door Patanjali, om het bewustzijn langzaam maar zeker naar de hoogste niveaus te brengen. Zo kom je tot Yoga. Geef je aandacht aan één, twee, soms drie stappen, wat in 95% van de yogavormen gebeurt. Dan zal je ontwikkeling niet diep genoeg gaan. Met Raja Yoga kan dat wel!

Interesse? Ga dan direct aan de slag met de drie gratis tips en geef je op voor de introductietraining.

lesinformatie

Lesinformatie

Wat is de kern van de les en de wenken bij de les en wanneer wordt het precies gegeven. ( tijden, vakanties etc.)

inschrijving

Inschrijving

Heb je interesse? Proef de sfeer met de introductielessen of reserveer een kennismakingsgesprek.

Heb je veel gedachtes, to do lijstjes en blijf je maar door gaan?

Vraag hier drie GRATIS tips aan voor meer FOCUS met Raja Yoga.

Bedankt voor je aanmelding! Je ontvangt zo meteen de 1e tip