Door de jaren heen hebben we de volgende activiteiten ontwikkeld. Zie de workshops en cursussen als puzzelstukjes en de opleiding als de complete puzzel:
De opleiding
Het doel van de Basis Opleiding (één jaar) is om je een echte Yogabeoefenaar/ster (Yogi/ni) te laten worden, herkenbaar aan een open hart Chakra.
Het doel van de gehele Docentenopleiding (na afronding van de Basis Opleiding; drie jaar) is je vaardigheid en bekwaamheid bij te brengen op de enige geldige, oeroude, traditionele manier, om Verlichting en Zelfrealisatie te bereiken.
- Lesduur 120 min. De les is online, gegeven door Thijs.
- Start een week na de zomervakantie.
- Klik voor de lesinhoud, de tijden en tarieven op de link hieronder.
Cursussen
Energy class
Deze cursus is voor jou als jij kennis wilt maken met Raja Yoga en het leuk vind om energieoefeningen te leren die je door de dag heen ondersteunen om bij jezelf te blijven.
- 15 lessen van 90 minuten op woensdagochtend. De les is live in ons huis in Akersloot en wordt gegeven door Kim.
- Start wo 22 februari om 9.30 uur, je kan in deze cursus instromen.
- Kosten zijn 210 euro (14 per les), 16 voor een proefles, je kunt doorstomen voor een uur meditatieclass (11.15 uur tot 12.15 uur), je krijgt dan 6 euro korting per les (zie meditatiecursus).
- Inhoud: 65 min. Asana volgens lesschema 1e jaar opleidingen Raja yoga Instituut, 25 min. concentratie, energieoefeningen en verstilling in de geest.
Vervolgcursus
Na de introductiecursus (energy class) heb je een goede basis gelegd voor de vervolgcursus.
- 15 lessen van 90 minuten in het verlengde van de introductiecursus. De les is in ons huis in Akersloot, gegeven door Kim.
- Start in februari afhankelijk van de doorstroming.
- Kosten zijn 210 euro.
- Inhoud: 55 min. Asana volgens lesschema 1e jaar opleidingen Raja yoga Instituut, 35 min. concentratie en meditatie.
Meditatiecursus
Heb je interesse in meditatie? Je gedachtes tot rust brengen, bij je intuïtie kunnen komen en voor meer doorstroming van energie? Ontdek tijdens deze cursus de voorbereiding hierna toe.
- Meditatiecursus: 15 sessies van 60 min. De les is live in ons huis in Akersloot en wordt gegeven door Kim.
- Start woensdagochtend 14 september op 11.15 uur en in februari, je kan instromen.
- Kosten zijn 100 euro, 12 voor een proefles, 20 in combinatie met Yoga (zie energy class).
Gratis avondmeditaties
De stilte ervaren brengt je bewustzijn boven mentale en emotionele dynamiek. Dat is fijn nietwaar? Om in het dagelijks leven in kunnen te blijven is er genoeg aandacht (stilte beoefening) voor nodig. Daar is deze gratis meditatie voor, gebruik de mogelijkheid.
Dit alles kan wanneer je een cursus of de opleiding bij ons volgt of gevolgd hebt of je bekent bent met Raja Yoga, dan kan je hieraan meedoen. Doe mee zo vaak als je wilt. Buiten de schoolvakanties om vinden ze plaats.
Zit tijdens de meditatie zolang je er een klik mee hebt. Gebruik de oefeningen waar je toe aangetrokken voelt. Voel je dit niet, vraag aan ons wat je zou kunnen doen. Deel na afloop hoe het ging en ontmoet voor en/of na de meditatie gelijkgestemde.
- 60 minuten op elke donderdagavond buiten de vakanties om 18.45 uur (online, vanwaar je ook bent).
- 45 min stiltebeoefening, 15 min interactie.
- Kosten zijn 0 euro.
Tinnitus cursus met yoga en meditatie
Heb je wel eens dat je ineens een toon hoort, ken je dat? Dan ga je bijvoorbeeld naar bed en plotseling hoor je een toon, nooit gehad? Het is niet zo’n geluid dat je tijdelijk hoort na het uitgaan, veroorzaakt door te harde muziek, of als gevolg van permanente gehoorbeschadiging. Het is een klank, die qua sterkte per keer kan verschillen. Soms hoor je hem kort, zo nu en dan lang, misschien in één oor of in beide oren. Of wellicht hoor je mensen er wel eens over praten.
Einddoel cursus: Inzicht van waar het geluid vandaan komt, wat het is, verdere acceptatie, tools om energie uit het geluid te halen en daarmee meer tot jezelf kunnen komen.
- Tinnitus cursus: 5 lessen van 60 minuten. Deze les is online en wordt gegeven door Thijs.
- Start: Meld je aan, dan prikken we samen de data in de agenda.
- Kosten zijn 200 euro.
Workshops
Deze Yoga workshops worden gedurende het jaar door gegeven door Kim of door Thijs of door gastdocenten:
* Zonnegroet, * Maangroet, * Yoga Nidra, * Meridianen vitaliseren, * Klankyoga.
- Lesduur 2 uur.
- Kosten zijn 20 euro per workshop.
