Wat is meditatie?

Pas wanneer je gedachten uitgeput erbij gaat zitten, hoewel het niet volledig inactief wordt, heet het Dhyana. Dat is Sanskriet voor meditatie. Zoals een tol, die met volle kracht ronddraait, lijkt stil te staan, zo schijnt het denken stil te staan. In dit artikel...

Wat is het AUM

Het teken AUM zie je veel binnen de cultuur van het Hindoeïsme en binnen de Yogaliteratuur. Wellicht heb je het AUM in de vorm van een Mantra weleens gezongen en de kracht ervan ervaren. Nee nog niet? Er is veel om het teken te doen. Meer weten? Lees dan verder. Wat...

Wat is concentratie?

Je voelt je vaak moe en hebt vele gedachtes die maar door en door gaan. Van steeds meer mensen om je heen hoor je dat meditatie kan helpen. Op een dag pak je een kussen, gaat erop zitten en vervolgens doe je je ogen dicht. In dit artikel neem ik je mee in de wereld...

Wat betekend het woord Asana?

Wat betekend het woord Asana? Je weel wel, die fysieke yogahoudingen. Zie je ze al voorbij komen? In dit artikel neem ik je mee wat ze precies zijn en wanneer ze het best hun werk kunnen doen. Laten we beginnen. Streven Asana’s zijn fysieke houdingen die je...

Welke yogavorm past bij mij?

Ben je geïnteresseerd in Yoga? Welke yogavorm kies je dan, er zijn er zoveel? In dit artikel neem ik je mee het yogabos in en laat ik je kennismaken met de achtergrond van Yoga. Waar gaat het in Yoga ook alweer om? Heb jij een idee? Het houd zich in het kort bezig met...

Heb je veel gedachtes, to do lijstjes en blijf je maar door gaan?

Vraag hier drie GRATIS tips aan voor meer FOCUS met Raja Yoga.

Bedankt voor je aanmelding! Je ontvangt zo meteen de 1e tip